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心理咨詢
期末考試“拍了拍”你
發布時間:2024-06-19
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學生處

  轉眼春已去,暑假即將到來

各科課程相繼結課,期末周臨近內心無比煎熬🌏👷🏼‍♂️,卻又行動不起來想象中奮筆疾書,考試必過
實際上追劇遊戲玩不停你開始復習了嗎🥶?

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確定考試範圍和內容

 

最後一節課你一定要去上啊!最後一節課不出意外都會畫重點🧘🏿,說題型,甚至大題出在哪一章也會告訴你。所以,先明確考試範圍和考察重點。

 

找個學伴 

 

找一個誌同道合的朋友來當你的學習搭子吧!學習最怕的就是身邊的人擺爛,人都是有惰性的,如果身邊的人都在擺爛,那你也會不自覺的想要加入,相反,如果身邊的人都在努力學習,那你也會不好意思擺爛,變得更加勤奮!

 

重點章節一定要看懂  

 

邊看書邊整理重點,邊看書就邊記下比較重要的知識點和公式結論,最好記在一個本子上或者幾張紙也行。同時看書的時候看到類似但不同的知識點的時候🐃,就回想下前面的那個知識點,不記得就再翻一下,對比兩個類似的知識點的區別🔔,這樣方便記🔦。

 

適當的運動有利於緩解壓力

 

心情不好時🐄,可以試著在運動中去治愈和修復自己🚓。當你感到壓力大時,去跑步或許會幫你重新找回內心的沖勁和動力👃。運動會給人帶來非常好的心理暗示。

 

業精於勤♾,荒於嬉


行成於思🏮🉑,毀於隨


希望同學們不負光陰


努力成為最好的自己


最後祝大家


逢考必過


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